Bedste Yogabukser - se top 18

3 ting du skal overveje når du vælger yogabukser og 3 tips til at få mest ud af din yogatræning

Yoga er blevet en mere og mere populær sport. Den træner både styrke og fleksibilitet i kroppen, og så giver den sindsro, hvilket er noget, som mange har svært ved at finde i den verden, som vi lever i.

Har du problemer med at finde ro og sætte tempoet ned, så prøv yoga - det kan være en stor hjælp, og det kan bringe dig enormt meget livsglæde.

Hvis du overvejer det, så er det vigtigt, at du har det rette tøj. Der er flere forskellige ting, som du skal være opmærksomme på, når du køber dine første yogabukser. Det er nemlig ikke helt ligegyldigt, hvilke du vælger, og hvis du er helt på bar bund med de mange forskellige muligheder, så kan det være utroligt svært at vælge.

Bliv klogere på det rette valg af yogabukser lige her, samt få nogle tips og tricks til, hvordan du får mest ud af din træning.

Længde på dine yogabukser

Først og fremmest skal du være opmærksom på længden. Den kan nemlig have indflydelse på din træning alt afhængig af hvilken type yoga, som du foretrækker at dyrke.

De mest populære længder på yogabukser er enten til midt på længden eller fuld længde. Yogabukser i fuld længde er gode til dgi, der ofte laver øvelser, hvor du balancerer på armene og derfor får svedige arme. Hvis armene er svedige, så kan de glide, når du støtter dem mod benene. Et lag imellem kan derfor give et bedre tag.

Nogle fuld længde bukser har et bånd, der kan sættes om hælen, så bukserne ikke glider op i løbet af træningen. Hvis det er en bekymring, som du har, så kan du prøve nogle af denne type.

Der findes også yogashorts på markedet, hvis ikke du er interesseret i et par yogabukser. De er oplagte, hvis du sveder meget under din træning eller dyrker hot yoga, hvor du ofte ikke har ret meget tøj på. Denne type shorts er ikke for alle, da de typisk er lavet i et spandex-materiale, der kan kravle op på nogen. Der findes dog også mange, der har fundet modeller, der passer til lige netop deres kropstype, og derfor er det ikke et problem.

Yogabukserne pasform

Pasformen på yogabukser er også vigtig, da det er denne, som selve komforten ofte ligger i. Der findes både løse og tætsiddende yogabukser, og begge stilarter er meget populære. Dog egner de sig til forskellige formål, så du skal ikke nødvendigvis udelukkende vælge baseret på udseende.

De løse yogabukser egner sig bedst og primært til langsom yoga som for eksempel yin-yoga. Hvis det er denne type yoga, som du primært dyrker, kan du sagtens vælge denne model, men hvis du foretrækker power yoga eller en anden type mere aktiv yoga, så kan de løstsiddende yogabukser være en gene og de kan stoppe den frie bevægelighed.

Et alternativ, hvis du er opsat på at vælge løstsiddende yogabukser til power yoga, er et par bukser, der sidder stramt om anklerne, men de helt tætsiddende vil være din bedste mulighed.

Dermed er de også den bedste mulighed, hvis du ikke har besluttet dig endnu, eller dyrker begge typer yoga.

Derudover skal du også vælge imellem enten en almindelige talje højde eller en høj talje højde. De højtaljede vil være dem, der kan være med dig i enhver øvelse, men hvis du foretrækker en almindelig talje højde, så kan du altid prøve dem af - test dem særligt i solhilsen eller andre foroverbøjede stillinger, hvis du vil være sikker på, at de ikke glider ned.

Materialet som yogabukserne er lavet i

Ligesom ved alt andet sportstøj, så spiller materialet en væsentlig rolle, når du udvælger dine yoga bukser. Dine yoga bukser skal være fleksible, behagelig og åndbare, og afhængig af typen af yoga, som du foretrækker, kan det være en fordel, at de er svedabsorberende.

En blanding af polyester, nylon og spandex egner sig ofte godt, og er et populært valg. Vær desuden opmærksom på, at nogle materialer er tynde og dermed og kan være gennemsigtige.

Hav udstyret i orden

Yoga er en sport, der kan udføres med en meget begrænset mængde udstyr. En yogamåtte er faktisk det eneste, som du behøver.

Dog kan du også få stor glæde ud af at have tøj og eventuelle redskaber ved hånden, da det giver dig den mest fordelagtige træning og de bedste forudsætninger for at nå dine mål.

Vær til stede i øjeblikket

Yoga er en sport, hvor det handler om at mærke efter i kroppen og være opmærksom på sin vejrtrækning. Det er ikke kun en sport, der udføres for kroppens skyld, men også for sindets. Derfor får du mest ud af din træning, hvis du arbejder på at være til stede i nuet, når du udfører sporten.

Vær hele tiden opmærksom på din vejrtrækning og på, hvordan din krop reagerer på de forskellige øvelser. Vær opmærksom på din form og pres dig selv en smule en gang imellem.

Det rette miljø

Du kan også gøre noget helt særligt ud af din yogatræning, hvis du finder det rette miljø.

Hvis du dyrker yoga i et klasseforum, så er det selvfølgelig ikke op til dig hvilket miljø, du befinder dig i. Dyrker du til gengæld yoga i hjemmet, så kan du overveje at dedikere et rum til din træning.

Du kan også søge ud i naturen, hvor du kan fokusere på lydene omkring dig.